9.1 km | 00:52:00 | 05:44/km日期: 2019-04-16 18:42 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'04" / 05'50" / 06'11" / 05'55" / 05'56" / 05'47" / 05'40" / 05'33" / 04'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 13 / 5013 |
| 7 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 6013 |
| 8 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 7013 |
| 9 | | 05'46" (+00'41") | 611 / 7624 |
| 10 | | 05'05" | 982 / 8606 |
| 11 | | 04'30" | 442 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 06'11" | 00:18'05" |
| 4 | 05'55" | 00:24'00" |
| 5 | 05'56" | 00:29'56" |
| 6 | 05'47" | 00:35'43" |
| 7 | 05'40" | 00:41'23" |
| 8 | 05'33" | 00:46'56" |
| 9 | 04'47" | 00:51'43" |
| 9.0 | 05'40" | 00:52'00" |
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