5.0 km | 00:29:49 | 05:56/km日期: 2019-04-16 08:23 - 地點: 義隆11F - 天氣: 雨天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'48" / 07'17" / 07'17" / 06'13" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'02") | 33 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.57 km 
PUMA ignite . 600 累積 :
120.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'17" | 00:16'05" |
| 3 | 07'17" | 00:23'22" |
| 4 | 06'13" | 00:29'35" |
| 4.0 | 06'54" | 00:29'49" |
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