Daniel 2019/04/15 訓練日誌

Daniel 台中
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Daniel

10.8 km | 01:10:04 | 06:28/km

日期: 2019-04-15 19:57 - 卡路里: 1167 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 07'02" / 06'48" / 06'30" / 06'27" / 06'10" / 05'57" / 05'53" / 06'23" / 06'32" / 06'32" / 06'58" /

4月累積里程 : 64.46 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 689.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Hanson, 陳玫夙和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'48"	00:13'50"
3	06'30"	00:20'20"
4	06'27"	00:26'47"
5	06'10"	00:32'57"
6	05'57"	00:38'54"
7	05'53"	00:44'47"
8	06'23"	00:51'10"
9	06'32"	00:57'42"
10	06'32"	01:04'14"
10.8	06'58"	01:10'02"

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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