9.3 km | 00:59:47 | 06:26/km日期: 2019-04-14 07:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'54" / 06'02" / 05'49" / 06'25" / 06'13" / 06'46" / 08'15" / 06'20" / 05'22" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'30" (+04'09") | 283 / 9283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'02" | 00:11'56" |
| 3 | 05'49" | 00:17'45" |
| 4 | 06'25" | 00:24'10" |
| 5 | 06'13" | 00:30'23" |
| 6 | 06'46" | 00:37'09" |
| 7 | 08'15" | 00:45'24" |
| 8 | 06'20" | 00:51'44" |
| 9 | 05'22" | 00:57'06" |
| 9.3 | 09'28" | 00:59'47" |
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