李崇源 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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15.9 km | 01:27:02 | 05:27/km

日期: 2019-04-14 19:13 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 975 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'46" / 04'50" / 05'34" / 05'15" / 05'34" / 05'35" / 05'50" / 05'07" / 05'24" / 05'27" / 05'41" / 05'23" / 05'28" / 05'33" / 05'55" / 04'59" /

4月累積里程 : 117.56 km

MIZUNO EMPEROR 累積 : 956.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

小成, 楊新長和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'50"	00:10'36"
3	05'34"	00:16'10"
4	05'15"	00:21'25"
5	05'34"	00:26'59"
6	05'35"	00:32'34"
7	05'50"	00:38'24"
8	05'07"	00:43'31"
9	05'24"	00:48'55"
10	05'27"	00:54'22"
11	05'41"	01:00'03"
12	05'23"	01:05'26"
13	05'28"	01:10'54"
14	05'33"	01:16'27"
15	05'55"	01:22'22"
15.9	04'58"	01:27'02"

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