SY 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

SY 台北市
ID 12992

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SY

6.0 km | 00:34:03 | 05:38/km

日期: 2014-05-11 19:06 - 地點: 新竹教育大學 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'42" / 05'27" / 05'23" / 05'38" / 05'55" / 05'50" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'41" (+00'18")

1007 / 1007

2

05'27"

(11'11")

05'26" (+00'03")

1003 / 2010

3

05'24"

(16'35")

05'23"

1001 / 3011

4

05'41"

(22'16")

05'37" (+00'14")

1008 / 4020

5

05'57"

(28'13")

05'55" (+00'32")

1003 / 5023

6

05'48"

(34'01")

05'48" (+00'25")

999 / 6022

5月累積里程 : 32.50 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E(白) 累積 : 1739.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jienchang, 小吳 wucm 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
3	05'23"	00:16'32"
4	05'38"	00:22'10"
5	05'55"	00:28'05"
6	05'50"	00:33'55"
6.0	04'30"	00:34'03"

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