12.3 km | 01:08:56 | 05:35/km日期: 2019-04-14 17:56 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 12726 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 05'36" / 05'41" / 05'23" / 05'14" / 05'51" / 05'21" / 05'08" / 05'49" / 05'22" / 05'43" / 05'01" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'07") | 1001 / 1001 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 2002 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'38") | 1001 / 3003 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'25" (+00'23") | 1002 / 4006 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1002 / 5008 | 187 / 101 |
| 6 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 6008 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'20" (+00'18") | 1002 / 7011 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'10" (+00'08") | 1003 / 8014 | 187 / 103 |
| 9 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 9014 | 188 / 90 |
| 10 | | 05'22" (+00'20") | 1001 / 10016 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'45" (+00'43") | 1002 / 11018 | 186 / 93 |
| 12 | | 05'02" | 1002 / 12020 | 191 / 103 |
| 13 | | 07'17" (+02'15") | 304 / 12325 | 170 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.87 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋（藍綠） 累積 :
1084.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'36" | 00:11'45" |
| 3 | 05'41" | 00:17'26" |
| 4 | 05'23" | 00:22'49" |
| 5 | 05'14" | 00:28'03" |
| 6 | 05'51" | 00:33'54" |
| 7 | 05'21" | 00:39'15" |
| 8 | 05'08" | 00:44'23" |
| 9 | 05'49" | 00:50'12" |
| 10 | 05'22" | 00:55'34" |
| 11 | 05'43" | 01:01'17" |
| 12 | 05'01" | 01:06'18" |
| 12.3 | 08'05" | 01:08'56" |
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