9.0 km | 00:48:11 | 05:20/km日期: 2019-04-14 17:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'23" / 06'01" / 05'50" / 05'08" / 04'59" / 04'48" / 04'42" / 04'34" / 04'52" / 36'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'01" | 00:12'24" |
| 3 | 05'50" | 00:18'14" |
| 4 | 05'08" | 00:23'22" |
| 5 | 04'59" | 00:28'21" |
| 6 | 04'48" | 00:33'09" |
| 7 | 04'42" | 00:37'51" |
| 8 | 04'34" | 00:42'25" |
| 9 | 04'52" | 00:47'17" |
| 9.0 | 35'09" | 00:48'11" |
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