Masao 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Masao 台北市
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4.6 km | 00:56:00 | 5.0 km/h

日期: 2019-04-14 11:12 - 踏頻: 63137 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'28"

(02'28")

7.53 (-3.93)

311 / 311

2

01'15"

(03'44")

5.14 (-6.32)

107 / 418

3

00'46"

(04'31")

8.72 (-2.75)

112 / 531

4

00'43"

(05'14")

7.21 (-4.25)

87 / 618

5

00'38"

(05'53")

8.74 (-2.73)

93 / 712

展開計圈分析

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	15'08"	00:23'25"
3	13'12"	00:36'37"
4	12'33"	00:49'10"
4.6	10'56"	00:56'00"

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