10.1 km | 01:09:38 | 06:55/km日期: 2019-04-14 16:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'05" / 06'33" / 06'22" / 06'39" / 07'07" / 07'13" / 06'48" / 07'04" / 07'16" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" (+01'56") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 06'33" | 00:09'38" |
| 3 | 06'22" | 00:16'00" |
| 4 | 06'39" | 00:22'39" |
| 5 | 07'07" | 00:29'46" |
| 6 | 07'13" | 00:36'59" |
| 7 | 06'48" | 00:43'47" |
| 8 | 07'04" | 00:50'51" |
| 9 | 07'16" | 00:58'07" |
| 10 | 07'14" | 01:05'21" |
| 10.1 | 08'18" | 01:05'50" |
展開計圈分析
留言 
