4.3 km | 00:25:52 | 06:02/km日期: 2019-04-14 17:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 05'20" / 07'39" / 05'41" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'29") | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 07'39" | 00:18'32" |
| 4 | 05'41" | 00:24'13" |
| 4.3 | 07'38" | 00:26'23" |
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