謝宗憲 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗憲花蓮
ID 394239

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6.2 km | 07:25:25 | 71:57/km

日期: 2019-04-14 04:59 - 總爬升: 270 m - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 31'15" / 92'25" / 51'03" / 103'18" / 104'15" / 55'59" / 35'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'51"

(30'51")

31'03"

993 / 993

2

01:32'49"

(02:03'40")

01:32'03" (+01'00")

1008 / 2001

3

51'03"

(02:54'43")

51'00" (+19'57")

1000 / 3002

4

01:43'18"

(04:38'01")

01:42'59" (+11'56")

1003 / 4005

5

01:44'15"

(06:22'16")

01:43'19" (+12'16")

1008 / 5014

展開計圈分析

奇萊北峰-滑雪山莊

4月累積里程 : 144.53 km

Mizuno WAVE RIDER 20 _201812 累積 : 814.3 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'15"	00:31'15"
2	92'25"	02:03'40"
3	51'03"	02:54'43"
4	103'18"	04:38'01"
5	104'15"	06:22'16"
6	55'59"	07:18'15"
6.2	33'48"	07:25'05"

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朋友動態

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