6.0 km | 01:39:09 | 16:27/km日期: 2019-04-14 07:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C
Pace: 14'44" / 14'44" / 15'20" / 16'28" / 19'58" / 17'39" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'28" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'58" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'38" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.63 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 14'44" | 00:29'28" |
| 3 | 15'20" | 00:44'48" |
| 4 | 16'28" | 01:01'16" |
| 5 | 19'58" | 01:21'14" |
| 6 | 17'39" | 01:38'53" |
| 6.0 | 10'36" | 01:39'09" |
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