3.2 km | 00:31:55 | 10:06/km日期: 2019-04-12 06:44 - 平均心率: 108 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'44" / 09'42" / 10'26" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+01'38") | 160 / 3160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'42" | 00:16'26" |
| 3 | 10'26" | 00:26'52" |
| 3.2 | 11'19" | 00:28'41" |
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