13.0 km | 01:30:00 | 06:55/km日期: 2019-04-13 19:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'40" / 06'59" / 06'56" / 06'51" / 07'13" / 06'57" / 08'33" / 06'08" / 05'59" / 06'02" / 06'42" / 06'15" / 07'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.90 km 
mizuno wave rider 22 gtx 累積 :
474.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'59" | 00:14'39" |
| 3 | 06'56" | 00:21'35" |
| 4 | 06'51" | 00:28'26" |
| 5 | 07'13" | 00:35'39" |
| 6 | 06'57" | 00:42'36" |
| 7 | 08'33" | 00:51'09" |
| 8 | 06'08" | 00:57'17" |
| 9 | 05'59" | 01:03'16" |
| 10 | 06'02" | 01:09'18" |
| 11 | 06'42" | 01:16'00" |
| 12 | 06'15" | 01:22'15" |
| 13.0 | 07'47" | 01:30'02" |
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