5.4 km | 00:40:11 | 07:25/km日期: 2019-04-13 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'17" / 06'39" / 06'51" / 07'21" / 08'04" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+03'07") | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'39" | 00:13'56" |
| 3 | 06'51" | 00:20'47" |
| 4 | 07'21" | 00:28'08" |
| 5 | 08'04" | 00:36'12" |
| 5.4 | 09'46" | 00:40'12" |
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