5.0 km | 00:30:52 | 06:09/km日期: 2014-05-26 18:35 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 06'32" / 06'03" / 05'54" / 05'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 9 / 5009 |
穿跑鞋跑了3K好熱喔!
就來個赤足吧! 越跑越舒服^^
可是開始飄雨嘍~~~還是早早收工吧!
5月累積里程 :
119.88 km 
媽媽牌 barefoot 累積 :
45.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'32" | 00:13'07" |
| 3 | 06'03" | 00:19'10" |
| 4 | 05'54" | 00:25'04" |
| 5 | 05'45" | 00:30'49" |
| 5.0 | --'--" | 00:30'49" |
留言 
