10.1 km | 00:55:07 | 05:26/km日期: 2019-04-13 18:27 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 10190 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'00" / 05'17" / 04'59" / 04'52" / 04'50" / 05'26" / 05'13" / 05'17" / 05'29" / 05'24" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'08") | 1002 / 1002 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'19" (+00'25") | 1001 / 2004 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1002 / 3006 | 189 / 105 |
| 4 | | 04'54" | 1001 / 4008 | 191 / 106 |
| 5 | | 04'54" | 1002 / 5010 | 192 / 106 |
| 6 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 6011 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 7012 | 189 / 95 |
| 8 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 8012 | 184 / 105 |
| 9 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 9013 | 181 / 99 |
| 10 | | 06'29" (+01'35") | 1001 / 10015 | 170 / 90 |
| 11 | | 06'24" (+01'30") | 114 / 10129 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.87 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋（藍綠） 累積 :
1084.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'17" | 00:11'17" |
| 3 | 04'59" | 00:16'16" |
| 4 | 04'52" | 00:21'08" |
| 5 | 04'50" | 00:25'58" |
| 6 | 05'26" | 00:31'24" |
| 7 | 05'13" | 00:36'37" |
| 8 | 05'17" | 00:41'54" |
| 9 | 05'29" | 00:47'23" |
| 10 | 05'24" | 00:52'47" |
| 10.1 | 17'55" | 00:55'07" |
展開計圈分析
留言 
