3.0 km | 00:40:12 | 13:22/km日期: 2019-04-06 16:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'13" / 07'49" / 20'06" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'05" (+12'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'04" (+09'15") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 07'49" | 00:20'02" |
| 3 | 20'06" | 00:40'08" |
| 3.0 | 17'00" | 00:40'13" |
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