10.0 km | 00:56:56 | 05:41/km日期: 2019-04-02 06:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'49" / 05'48" / 05'45" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'27" / 05'34" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+01'43") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'49" | 00:17'46" |
| 4 | 05'48" | 00:23'34" |
| 5 | 05'45" | 00:29'19" |
| 6 | 05'32" | 00:34'51" |
| 7 | 05'28" | 00:40'19" |
| 8 | 05'31" | 00:45'50" |
| 9 | 05'27" | 00:51'17" |
| 10 | 05'34" | 00:56'51" |
| 10.0 | 06'39" | 00:56'56" |
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