熱帶魚 2013/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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12.3 km | 00:57:31 | 04:40/km

日期: 2013-04-09 12:01 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'03" / 04'30" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'30" / 05'00" / 04'30" / 04'39" / 04'31" / 04'40" / 05'01" /

4月累積里程 : 142.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'30"	00:09'33"
3	04'40"	00:14'13"
4	04'40"	00:18'53"
5	04'40"	00:23'33"
6	04'40"	00:28'13"
7	04'30"	00:32'43"
8	05'00"	00:37'43"
9	04'30"	00:42'13"
10	04'39"	00:46'52"
11	04'31"	00:51'23"
12	04'40"	00:56'03"
12.3	04'38"	00:57'31"

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