5.0 km | 00:46:53 | 09:21/km日期: 2019-04-12 06:15 - 平均心率: 106 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 10144 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'51" / 10'05" / 10'15" / 09'07" / 07'30" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+02'26") | 507 / 507 | 236 / 43 |
| 2 | | 09'45" (+02'25") | 502 / 1010 | 234 / 43 |
| 3 | | 10'05" (+02'45") | 509 / 1519 | 232 / 42 |
| 4 | | 09'53" (+02'33") | 507 / 2026 | 231 / 43 |
| 5 | | 10'03" (+02'43") | 501 / 2528 | 231 / 42 |
| 6 | | 10'15" (+02'55") | 500 / 3028 | 231 / 42 |
| 7 | | 10'20" (+03'00") | 501 / 3530 | 229 / 42 |
| 8 | | 07'54" (+00'34") | 505 / 4036 | 165 / 76 |
| 9 | | 07'24" (+00'04") | 506 / 4542 | 166 / 80 |
| 10 | | 07'20" | 501 / 5044 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 10'05" | 00:19'56" |
| 3 | 10'15" | 00:30'11" |
| 4 | 09'07" | 00:39'18" |
| 5 | 07'30" | 00:46'48" |
| 5.0 | 06'53" | 00:46'53" |
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