陳世輝 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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5.0 km | 00:37:11 | 07:26/km

日期: 2019-04-11 22:24 - 地點: 自來水廠 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'31" / 07'08" / 07'00" / 05'07" / 02'54" / 04'16" / 00'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+01'56")

992 / 992

2

07'07"

(14'31")

07'03" (+01'32")

1007 / 1999

3

07'15"

(21'46")

07'05" (+01'34")

1021 / 3021

4

07'11"

(28'57")

05'31"

1298 / 4319

5

07'48"

(36'45")

02'40"

2914 / 7233

4月累積里程 : 204.74 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃智強, 懷文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'08"	00:14'39"
3	07'00"	00:21'39"
4	05'07"	00:26'46"
5	02'54"	00:29'40"
6	04'16"	00:33'56"
7	00'44"	00:34'40"
5.0	-1'-2"	00:36'45"

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