胡智棚 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

胡智棚台中
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5.7 km | 00:46:39 | 08:11/km

日期: 2019-04-11 20:30 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'51" / 11'30" / 06'47" / 07'52" / 07'55" / 08'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 88.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Frank Liu(潤琳) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	11'30"	00:18'21"
3	06'47"	00:25'08"
4	07'52"	00:33'00"
5	07'55"	00:40'55"
5.7	08'10"	00:46'40"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km