Cheyenne LU 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Cheyenne LU 基隆
ID 354681

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5.0 km | 00:35:31 | 07:05/km

日期: 2019-04-10 20:22 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'51" / 07'26" / 07'11" / 06'49" / 06'11" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'50" (+01'40")

1000 / 1000

2

07'26"

(15'16")

07'26" (+01'16")

1000 / 2000

3

07'09"

(22'26")

07'09" (+00'59")

1000 / 3000

4

06'50"

(29'17")

06'50" (+00'40")

1000 / 4000

5

06'10"

(35'27")

06'10"

1000 / 5000

6

00'04"

(35'31")

06'23" (+00'13")

12 / 5012

4月累積里程 : 8.02 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'26"	00:15'17"
3	07'11"	00:22'28"
4	06'49"	00:29'17"
5	06'11"	00:35'28"
5.0	05'16"	00:35'32"

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