10.5 km | 01:07:06 | 06:24/km日期: 2019-04-10 19:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'18" / 07'15" / 05'58" / 05'42" / 05'51" / 06'01" / 06'01" / 06'11" / 06'01" / 06'35" / 08'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.90 km 
mizuno wave rider 22 gtx 累積 :
474.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'15" | 00:14'33" |
| 3 | 05'58" | 00:20'31" |
| 4 | 05'42" | 00:26'13" |
| 5 | 05'51" | 00:32'04" |
| 6 | 06'01" | 00:38'05" |
| 7 | 06'01" | 00:44'06" |
| 8 | 06'11" | 00:50'17" |
| 9 | 06'01" | 00:56'18" |
| 10 | 06'35" | 01:02'53" |
| 10.5 | 08'54" | 01:07'07" |
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