10.2 km | 01:33:43 | 09:08/km日期: 2014-05-25 17:13 - 平均心率: 110 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'43" / 07'20" / 08'16" / 08'34" / 09'00" / 08'22" / 09'00" / 10'56" / 10'39" / 10'05" / 19'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 07'20" | 00:14'03" |
3 | 08'16" | 00:22'19" |
4 | 08'34" | 00:30'53" |
5 | 09'00" | 00:39'53" |
6 | 08'22" | 00:48'15" |
7 | 09'00" | 00:57'15" |
8 | 10'56" | 01:08'11" |
9 | 10'39" | 01:18'50" |
10 | 10'05" | 01:28'55" |
10.2 | 19'35" | 01:33'43" |