10.2 km | 00:50:24 | 04:55/km日期: 2019-04-10 19:06 - 地點: 草屯中山公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'36" / 05'07" / 04'45" / 04'59" / 04'50" / 04'49" / 04'46" / 04'47" / 04'49" / 04'47" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 252 / 10252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.05 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 2 累積 :
1896.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'07" | 00:10'43" |
| 3 | 04'45" | 00:15'28" |
| 4 | 04'59" | 00:20'27" |
| 5 | 04'50" | 00:25'17" |
| 6 | 04'49" | 00:30'06" |
| 7 | 04'46" | 00:34'52" |
| 8 | 04'47" | 00:39'39" |
| 9 | 04'49" | 00:44'28" |
| 10 | 04'47" | 00:49'15" |
| 10.3 | 04'36" | 00:50'25" |
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