邱聖琪 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
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12.2 km | 01:03:20 | 05:11/km

日期: 2019-04-10 17:59 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'32" / 04'57" / 05'17" / 05'24" / 05'18" / 05'02" / 05'19" / 05'04" / 05'15" / 05'05" / 05'10" / 05'06" / 04'02" /

4月累積里程 : 229.89 km

愛迪達 boston. boost 累積 : 2280.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ahliang, 陳良乾和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'57"	00:10'29"
3	05'17"	00:15'46"
4	05'24"	00:21'10"
5	05'18"	00:26'28"
6	05'02"	00:31'30"
7	05'19"	00:36'49"
8	05'04"	00:41'53"
9	05'15"	00:47'08"
10	05'05"	00:52'13"
11	05'10"	00:57'23"
12	05'06"	01:02'29"
12.2	04'04"	01:03'20"

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