5.0 km | 00:46:24 | 09:13/km日期: 2019-04-10 08:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4823 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'39" / 09'38" / 10'05" / 08'42" / 09'10" / 48'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" | 1003 / 1003 | 135 / 97 |
| 2 | | 09'36" (+02'00") | 1002 / 2006 | 97 / 106 |
| 3 | | 10'05" (+02'29") | 1007 / 3014 | 90 / 109 |
| 4 | | 08'36" (+01'00") | 1001 / 4016 | 110 / 105 |
| 5 | | 09'06" (+01'30") | 1006 / 5022 | 105 / 104 |
| 6 | | 46'35" (+38'59") | 25 / 5047 | 18 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'38" | 00:17'17" |
| 3 | 10'05" | 00:27'22" |
| 4 | 08'42" | 00:36'04" |
| 5 | 09'10" | 00:45'14" |
| 5.0 | 47'54" | 00:46'27" |
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