10.0 km | 01:02:08 | 06:12/km日期: 2019-04-10 06:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 05'56" / 06'27" / 06'18" / 06'31" / 06'17" / 06'16" / 06'25" / 06'23" / 05'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
261.81 km 
asics kayano20blue 累積 :
976.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'56" | 00:11'45" |
| 3 | 06'27" | 00:18'12" |
| 4 | 06'18" | 00:24'30" |
| 5 | 06'31" | 00:31'01" |
| 6 | 06'17" | 00:37'18" |
| 7 | 06'16" | 00:43'34" |
| 8 | 06'25" | 00:49'59" |
| 9 | 06'23" | 00:56'22" |
| 10 | 05'42" | 01:02'04" |
| 10.0 | 06'11" | 01:02'09" |
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