10.3 km | 01:01:44 | 05:59/km日期: 2019-04-09 21:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 06'27" / 06'47" / 06'04" / 05'46" / 05'40" / 05'37" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'08") | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.16 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 橘 累積 :
462.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 06'47" | 00:19'34" |
| 4 | 06'04" | 00:25'38" |
| 5 | 05'46" | 00:31'24" |
| 6 | 05'40" | 00:37'04" |
| 7 | 05'37" | 00:42'41" |
| 8 | 05'49" | 00:48'30" |
| 9 | 05'44" | 00:54'14" |
| 10 | 05'45" | 00:59'59" |
| 10.3 | 05'44" | 01:01'44" |
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