4.0 km | 00:17:19 | 04:19/km日期: 2019-04-09 21:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'18" / 04'25" / 04'20" / 04'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'07" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.99 km 
Asics 虎走6 累積 :
640.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'25" | 00:08'43" |
| 3 | 04'20" | 00:13'03" |
| 4 | 04'14" | 00:17'17" |
| 4.0 | 03'18" | 00:17'19" |
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