6.5 km | 00:19:54 | 03:03/km日期: 2019-04-09 19:36 - 平均心率: 102 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 03'52" / 02'13" / 02'30" / 03'38" / 03'13" / 02'54" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'13" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'59" (+00'47") | 520 / 6520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 02'13" | 00:06'05" |
| 3 | 02'30" | 00:08'35" |
| 4 | 03'38" | 00:12'13" |
| 5 | 03'13" | 00:15'26" |
| 6 | 02'54" | 00:18'20" |
| 6.5 | 03'00" | 00:19'54" |
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