7.2 km | 00:45:29 | 06:21/km日期: 2019-04-04 08:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7486 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'46" / 06'23" / 06'24" / 06'20" / 06'18" / 06'16" / 06'09" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'38") | 1001 / 1001 | 158 / 93 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 2002 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1007 / 3010 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1007 / 4018 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1008 / 5026 | 165 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'03") | 1001 / 6028 | 166 / 96 |
| 7 | | 06'08" | 1002 / 7030 | 169 / 96 |
| 8 | | 05'39" | 153 / 7183 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.03 km 
MIZUNO Inspire 14 累積 :
567.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'23" | 00:13'09" |
| 3 | 06'24" | 00:19'33" |
| 4 | 06'20" | 00:25'53" |
| 5 | 06'18" | 00:32'11" |
| 6 | 06'16" | 00:38'27" |
| 7 | 06'09" | 00:44'36" |
| 7.2 | 05'46" | 00:45'29" |
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