5.0 km | 00:31:53 | 06:19/km日期: 2019-04-08 18:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'15" / 06'15" / 05'56" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'15" | 00:19'28" |
| 4 | 06'15" | 00:25'43" |
| 5 | 05'56" | 00:31'39" |
| 5.0 | 05'03" | 00:31'54" |
留言 
