5.0 km | 00:32:45 | 06:31/km日期: 2019-04-08 17:57 - 地點: 中正河濱+古亭河濱來回5.0 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5314 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'17" / 06'26" / 06'40" / 06'29" / 06'38" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 4958 / 4958 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'23" | 57 / 5015 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.16 km 
ASICS GEL-PHOENIX8 累積 :
1066.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 06'40" | 00:19'23" |
| 4 | 06'29" | 00:25'52" |
| 5 | 06'38" | 00:32'30" |
| 5.0 | 15'37" | 00:32'45" |
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