6.1 km | 00:38:55 | 06:24/km日期: 2019-04-08 17:15 - 平均心率: 179 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7438 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'35" / 06'35" / 06'30" / 06'21" / 06'19" / 06'12" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'28") | 1007 / 1007 | 189 / 80 |
2 | | 06'31" (+00'26") | 1009 / 2016 | 192 / 79 |
3 | | 06'30" (+00'25") | 1007 / 3024 | 192 / 79 |
4 | | 06'17" (+00'12") | 1001 / 4025 | 192 / 82 |
5 | | 06'19" (+00'14") | 1012 / 5037 | 191 / 82 |
6 | | 06'05" | 1003 / 6041 | 189 / 86 |
7 | | 05'20" | 68 / 6109 | 185 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.35 km 康索尼 藍S20267-3 累積 :
1735.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'35" | 00:13'10" |
3 | 06'30" | 00:19'40" |
4 | 06'21" | 00:26'01" |
5 | 06'19" | 00:32'20" |
6 | 06'12" | 00:38'32" |
6.1 | 05'35" | 00:38'55" |