5.3 km | 00:37:18 | 06:59/km日期: 2019-04-08 17:25 - 地點: 五福村 - 天氣: 好 - 平均心率: 159 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'58" / 07'06" / 06'59" / 06'50" / 07'06" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'06") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'06" | 00:14'04" |
| 3 | 06'59" | 00:21'03" |
| 4 | 06'50" | 00:27'53" |
| 5 | 07'06" | 00:34'59" |
| 5.3 | 06'55" | 00:37'18" |
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