10.0 km | 00:58:32 | 05:50/km日期: 2019-04-08 06:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'23" / 05'17" / 05'39" / 06'11" / 06'08" / 06'23" / 06'26" / 05'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'09") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
261.81 km 
asics kayano20blue 累積 :
976.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'23" | 00:16'39" |
| 4 | 05'17" | 00:21'56" |
| 5 | 05'39" | 00:27'35" |
| 6 | 06'11" | 00:33'46" |
| 7 | 06'08" | 00:39'54" |
| 8 | 06'23" | 00:46'17" |
| 9 | 06'26" | 00:52'43" |
| 10 | 05'45" | 00:58'28" |
| 10.0 | 05'43" | 00:58'33" |
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