陳世輝 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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6.0 km | 00:46:16 | 07:41/km

日期: 2019-04-07 22:23 - 地點: 自來水廠 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 08'12" / 06'22" / 02'37" / 02'24" / 05'00" / 05'00" / 07'27" / 05'41" / 296'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'10" (+04'08")

1003 / 1003

2

07'11"

(15'23")

04'02"

1775 / 2778

3

07'43"

(23'06")

04'28" (+00'26")

1725 / 4504

4

07'08"

(30'14")

04'23" (+00'21")

1624 / 6128

5

07'44"

(37'58")

07'41" (+03'39")

1004 / 7133

4月累積里程 : 204.74 km

HOKAONEONE napali 累積 : 1605.7 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃智強, 懷文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'22"	00:14'34"
3	02'37"	00:17'11"
4	02'24"	00:19'35"
5	05'00"	00:24'35"
6	05'00"	00:29'35"
7	07'27"	00:37'02"
8	05'41"	00:42'43"
6.0	-1'-29"	00:45'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41