3.0 km | 00:20:26 | 06:47/km日期: 2019-04-07 20:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'17" / 06'55" / 12'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 481 / 481 |
| 2 | | 07'05" (+01'04") | 481 / 963 |
| 3 | | 06'23" (+00'22") | 482 / 1446 |
| 4 | | 07'33" (+01'32") | 481 / 1927 |
| 5 | | 06'06" (+00'05") | 484 / 2412 |
| 6 | | 07'12" (+01'11") | 488 / 2900 |
| 7 | | 08'35" (+02'34") | 107 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.14 km 
NIKE Zoom Fly（黑） 累積 :
259.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'55" | 00:14'12" |
| 3 | 12'02" | 00:26'14" |
| 3.0 | 04'10" | 00:26'16" |
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