5.1 km | 00:20:29 | 04:01/km日期: 2019-04-07 16:39 - 地點: 中山大學 - 平均心率: 160 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'02" / 04'01" / 04'02" / 04'06" / 04'01" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 79 / 5079 |
前200m:43.6
1.138
2.138
3.139
4.136
5.136
6.138
7.140
8.140
9.139
10.139
11.138
12.136
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.82 km 
愛跌倒 練 累積 :
74.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'01" | 00:08'03" |
| 3 | 04'02" | 00:12'05" |
| 4 | 04'06" | 00:16'11" |
| 5 | 04'01" | 00:20'12" |
| 5.1 | 03'47" | 00:20'30" |
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