8.2 km | 00:54:13 | 06:37/km日期: 2019-04-07 16:53 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 平均心率: 123 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'52" / 06'57" / 06'42" / 06'42" / 06'40" / 06'32" / 05'57" / 05'45" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 193 / 8193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'57" | 00:14'49" |
| 3 | 06'42" | 00:21'31" |
| 4 | 06'42" | 00:28'13" |
| 5 | 06'40" | 00:34'53" |
| 6 | 06'32" | 00:41'25" |
| 7 | 05'57" | 00:47'22" |
| 8 | 05'45" | 00:53'07" |
| 8.2 | 05'45" | 00:54'14" |
展開計圈分析
留言 
