10.8 km | 01:54:01 | 10:32/km日期: 2019-04-07 05:51 - 平均心率: 101 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 11'06" / 11'50" / 12'06" / 08'57" / 08'14" / 08'18" / 09'16" / 09'35" / 11'42" / 13'03" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'05" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+03'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'02" (+04'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'05" (+03'51") | 821 / 10821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.69 km 
ASICS Gel-trail Lahar 6 累積 :
667.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'50" | 00:22'56" |
| 3 | 12'06" | 00:35'02" |
| 4 | 08'57" | 00:43'59" |
| 5 | 08'14" | 00:52'13" |
| 6 | 08'18" | 01:00'31" |
| 7 | 09'16" | 01:09'47" |
| 8 | 09'35" | 01:19'22" |
| 9 | 11'42" | 01:31'04" |
| 10 | 13'03" | 01:44'07" |
| 10.8 | 10'32" | 01:52'47" |
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