5.1 km | 00:40:04 | 07:48/km日期: 2019-04-07 06:28 - 地點: 上海Shanghai - 平均心率: 135 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6410 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'25" / 09'41" / 08'19" / 06'36" / 06'39" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'12") | 1001 / 1001 | 165 / 78 |
| 2 | | 10'06" (+03'37") | 1000 / 2001 | 149 / 66 |
| 3 | | 08'10" (+01'41") | 1005 / 3006 | 154 / 79 |
| 4 | | 06'29" | 1005 / 4012 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'39" (+00'10") | 1009 / 5021 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'19" | 126 / 5147 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.56 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 09'41" | 00:17'06" |
| 3 | 08'19" | 00:25'25" |
| 4 | 06'36" | 00:32'01" |
| 5 | 06'39" | 00:38'40" |
| 5.1 | 11'04" | 00:40'04" |
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