11.0 km | 01:11:33 | 06:29/km日期: 2019-04-06 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'27" / 06'25" / 06'28" / 06'21" / 06'39" / 06'39" / 06'23" / 06'17" / 07'13" / 06'09" / 06'13" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'15") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'39" (+00'20") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'19" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'40" (+00'21") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'11" | 1009 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 302.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'25" | 00:13'52" |
| 3 | 06'28" | 00:20'20" |
| 4 | 06'21" | 00:26'41" |
| 5 | 06'39" | 00:33'20" |
| 6 | 06'39" | 00:39'59" |
| 7 | 06'23" | 00:46'22" |
| 8 | 06'17" | 00:52'39" |
| 9 | 07'13" | 00:59'52" |
| 10 | 06'09" | 01:06'01" |
| 11 | 06'13" | 01:12'14" |
| 11.0 | 03'27" | 01:12'16" |
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