2.2 km | 00:34:29 | 15:53/km日期: 2019-04-06 17:16 - 地點: 瑞里綠色隧道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 79 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 16'17" / 16'07" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'17" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" | 169 / 2169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.48 km 
母子鱷魚 Y拖3代淡藍 累積 :
733.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'17" | 00:16'17" |
| 2 | 16'07" | 00:32'24" |
| 2.2 | 12'31" | 00:34'31" |
留言 
