3.1 km | 01:19:10 | 25:45/km日期: 2019-04-05 13:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 23'10" / 27'13" / 25'20" / 47'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'12" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'19" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'35" (+24'24") | 72 / 3072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'10" | 00:23'10" |
| 2 | 27'13" | 00:50'23" |
| 3 | 25'20" | 01:15'43" |
| 3.1 | 47'20" | 01:19'09" |
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