Feelig 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Feelig 彰化
ID 835

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10.0 km | 01:00:34 | 06:01/km

日期: 2012-11-29 18:20 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'02" / 06'42" / 06'29" / 05'47" / 05'53" / 05'47" / 05'34" / 05'35" / 07'17" / 05'05" / 08'09" /

11月累積里程 : 153.39 km

ASICS supermaic5 累積 : 438.6 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'42"	00:12'44"
3	06'29"	00:19'13"
4	05'47"	00:25'00"
5	05'53"	00:30'53"
6	05'47"	00:36'40"
7	05'34"	00:42'14"
8	05'35"	00:47'49"
9	07'17"	00:55'06"
10	05'05"	01:00'11"
10.0	08'04"	01:00'34"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km